На уроках технологии девочки  учатся не только готовить, но и делать это с учётом направления здорового питания. С 8 - 15 октября 2025г. в "МАОУ СОШ№1" в рамках темы «Завтраки для школьников и здоровые перекусы» обучающиеся 5 классов познакомились  с концепцией «второго завтрака» — легкого приема пищи, который помогает поддерживать устойчивость внимания и силы в течение учебного дня.

Особое внимание было уделено приготовлению здорового бутерброда — простого, но питательного блюда, которое можно взять с собой в школу. Ребята узнали, что основа полезного бутерброда — это:

• Цельнозерновой или отрубной хлеб — источник простых ингредиентов и клетчатки;
• Белковая начинка — например, творожный сыр, вареное яйцо, нежирная ветчина или куриная грудка;
• Свежие овощи — огурец, помидор, салатные листья, перец сладкий — для витаминов и сочности;
• Полезные жиры — немного авокадо или оливкового масла вместо майонеза.

В ходе практической работы школьники самостоятельно составили и собрали свои варианты здоровых бутербродов, стараясь соблюдать баланс вкуса, пользы и удобства для употребления в школе. Многие отметили, что такой перекус не только вкусный, но и гораздо полезнее покупных снеков.

Урок завершается дегустацией и обсуждением: какие ингредиенты лучше сочетаются, например, упаковать бутерброд, чтобы он не размок и оставался осторожным, и почему важно не пропускать второй завтрак.

Такие занятия развивают у учащихся навыки осознанного выбора продуктов и прививают культуру здорового питания с юных лет.                              Больше информации о здоровом питании можно найти на сайте https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/articles/shest-pravil-idealnogo-perekusa-dlya-shkolnika/?sphrase_id=173448