Министерством просвещения Российской федерации совместно с Федеральным центром мониторинга питания обучающихся в период с 3 по 7 апреля 2023 года проводится Российская неделя школьного питания.

       В рамках открытия Недели школьного питания в МАОУ СОШ№1 состоялись уроки здоровья на тему: «Разговоры о здоровом питании». Чтобы продукты были полезными, они должны содержать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в правильном соотношении. Наш организм нуждается в этих веществах для роста и развития, поддержания иммунитета и жизнедеятельности всех органов. Здоровое питание не означает отказ от вкусной пищи и полного отказа от сладостей и чипсов. Оно подразумевает разнообразие в рационе и умеренное потребление этих продуктов.

      Переедание и отсутствие физической активности могут привести к множеству здоровых проблем, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, а также повышенный риск развития рака и депрессии. Употребление избыточного количества калорий, часто бывает связано с употреблением большого количества продуктов высококалорийных, таких как сладкая и жирная еда. Отсутствие физической активности также может способствовать развитию ожирения и других заболеваний, так как движение помогает ускорить метаболизм и сжигание калорий. В то же время, физическая активность улучшает настроение, снижает уровень стресса и повышает самооценку.

     Здоровое питание – это возможность жить долго и наслаждаться жизнью. Мы убедительно призываем всех обучающихся и учителей соблюдать правила здорового питания и вести активный образ жизни.